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        健康科普:關(guān)于貧血,有哪些應(yīng)該知道的事?

        來源:湖北東信醫(yī)藥有限公司作者:湖北東信醫(yī)藥有限公司時間:2024-10-28

               貧血,是一種在人群中較為常見的健康問題,在中國有著20.1%的發(fā)病率,悄悄地影響著人們的健康。2019國務(wù)院發(fā)布《健康中國行動(2019-2030年)》降低貧血率作為主要行動目標(biāo)之一,特別提出了孕婦貧血率到2022年和2030年分別低于14%10%


               一、貧血是什么?

               貧血簡單來說,就是人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見綜合征。紅細(xì)胞的主要任務(wù)是氧輸送到全身各個組織和器官。當(dāng)紅細(xì)胞數(shù)量減少或者其功能出現(xiàn)問題時,身體的各個部分得不到充足的氧氣供應(yīng),就會出現(xiàn)一系列的癥狀。因此,貧血并非一種疾病,而是一種癥狀,不同的病因都可能引起貧血的發(fā)生。


               二、貧血的原因

               1.營養(yǎng)缺乏

               (1鐵元素缺乏是導(dǎo)致缺鐵性貧血最常見的原因。鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料,當(dāng)我們?nèi)粘o嬍持需F攝入不足,比如長期素食、挑食,或者身體對鐵的吸收出現(xiàn)問題,如胃腸道疾病影響鐵的吸收時,就容易引發(fā)缺鐵性貧血。

               (2葉酸和維生素B12缺乏也會導(dǎo)致巨幼細(xì)胞貧血。葉酸和維生素B12在紅細(xì)胞的成熟過程中起著至關(guān)重要的作用,缺乏它們會使紅細(xì)胞發(fā)育異常。

               2.失血過多

               外傷導(dǎo)致的大量失血是很明顯的原因。此外,女性月經(jīng)量過多也是常見的失血因素,長期慢性失血會逐漸消耗身體內(nèi)的鐵儲備,最終導(dǎo)致貧血。

               3.疾病因素

               一些慢性疾病如慢性腎病,會影響腎臟分泌促紅細(xì)胞生成素,這種激素是刺激骨髓產(chǎn)生紅細(xì)胞的重要物質(zhì),激素減少會使紅細(xì)胞生成不足。還有自身免疫性疾病,可能會破壞紅細(xì)胞,導(dǎo)致貧血。


               三、貧血的癥狀

               1.皮膚和面色貧血患者常常面色蒼白,這是因?yàn)榧t細(xì)胞減少,皮膚黏膜的血液灌注不足。不僅如此,指甲、瞼結(jié)膜等部位也會呈現(xiàn)蒼白的狀態(tài)。

               2.身體乏力由于氧氣供應(yīng)不足,身體的肌肉得不到足夠的能量,會感覺渾身無力。患者可能會發(fā)現(xiàn)自己稍微活動一下就氣喘吁吁,耐力明顯下降。

               3.頭暈和心慌大腦對氧氣的需求很高,貧血時大腦缺氧會引起頭暈、頭痛等癥狀。同時,心臟為了彌補(bǔ)氧氣的不足,會加快跳動,從而導(dǎo)致心慌、心悸等現(xiàn)象。


               四、貧血的診斷和治療

               1.診斷

               醫(yī)生通常會先進(jìn)行血常規(guī)檢查,通過檢測血紅蛋白、紅細(xì)胞計數(shù)、紅細(xì)胞壓積等指標(biāo)來初步判斷是否貧血以及貧血的嚴(yán)重程度。如果懷疑是特殊類型的貧血,還可能進(jìn)一步檢查血清鐵、葉酸、維生素B12水平,或者進(jìn)行骨髓穿刺檢查。

               2.治療

               對于營養(yǎng)缺乏性貧血,補(bǔ)充缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)是關(guān)鍵。缺鐵性貧血患者需要補(bǔ)充鐵劑,同時多吃富含鐵的食物,如紅肉、動物肝臟、豆類等。巨幼細(xì)胞貧血患者則要補(bǔ)充葉酸和維生素B12;如果是失血過多引起的貧血,要及時止血,對于嚴(yán)重失血的患者可能需要輸血治療。對于疾病引起的貧血,需要積極治療原發(fā)病,如慢性腎病患者可能需要進(jìn)行腎替代治療的同時補(bǔ)充促紅細(xì)胞生成素。

               此外,中醫(yī)藥在治療貧血的過程中有著獨(dú)特的優(yōu)勢。《證治匯補(bǔ)·發(fā)熱》:“血虛發(fā)熱,一切吐衄便血,產(chǎn)后崩漏,血虛不能配陽,陽亢發(fā)熱者,治宜養(yǎng)血;然亦有陽虛而陰走者,不可徒事滋陰。”因此,中醫(yī)治療陰虛血熱,多以滋陰養(yǎng)血、清熱涼血藥物治療,整體調(diào)理為主。東信皇城®維血寧合劑為純中藥制劑,補(bǔ)血生血養(yǎng)血三效合一,標(biāo)本兼治,不含激素,安全有效,可顯著改善貧血引發(fā)的各種癥狀。




               五、預(yù)防貧血的措施

               1.均衡飲食保證攝入豐富的營養(yǎng)物質(zhì),包括肉類、蔬菜、水果、全谷類食物等。多吃富含鐵、葉酸和維生素B12的食物。

               2.定期體檢特別是女性和老年人,定期進(jìn)行血常規(guī)檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)貧血的跡象并及時處理。

               3.注意特殊時期女性在經(jīng)期要注意月經(jīng)量是否正常,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。孕婦要注意補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì),預(yù)防孕期貧血。

               貧血雖然常見,但只要充分重視,通過合理的飲食、定期檢查和及時治療,就能夠有效地預(yù)防和控制貧血,讓身體保持健康活力。



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